けいこの健康への道:..｡o○☆

５年ほど前より、約１年に一度歯の定期検診に行くようになった私。

こちら稲城に越してからは、タイミングが合わず、１年を越え、ようやく昨年秋、歯科医院に行くことが出来ました(*^_^*)


家の近所に２ヶ所歯科医院があるのですが、きれいな立派な方はとても混雑していて・・・

受付の方も電話対応に追われていて、もう一つの歯医者さんに入ってみました。


予約なしだったにも関わらずとても嬉しいご対応をしていただきました。

検診をしていただくと、とてもとても小さな虫歯が奥に２つ。

１つが一回で済む、とても嬉しい治療でした


深く、大きくなってしまった虫歯の治療は本当に長くかかりますよね☆


知らずにその歯科医院に入ったのですが、そちらの先生は毎週大学病院にも行かれていらっしゃるようで・・・

私の歯の状態についてとても詳しく説明をしてくださいました



そして、そちらの病院に置いている機械、エアーブラシで歯を綺麗にしてくださいました

何でも、そのエアーブラシで歯を綺麗にしていただくと都内では自費の病院が多く、４千円から１万円ほどするそうです。

東京はやっぱりすごいですね～



1度目はとても苦痛だったのですが、２度、３度と受ける内に慣れてきました。

慣れてくると、さほど抵抗も感じません



あまり意識したことはなかったのですが、ありがたいことに歯医者さんに行くと昔からとても歯をほめてくださいます。

歯並び、虫歯の治療が少ないこと。

こちらのうちだ歯科医院の先生は「私よりも歯が綺麗だよ」と
とても嬉しい言葉で褒めてくださいました。

感謝です



40歳を過ぎ、段々と歯の健康なありがたさを感じるようになりました

現在も毎月一回、歯を綺麗にしていただいています。

そして「このまま歯を大切にしてね」と言ってくださる言葉がとても印象的です



今日も「右奥の歯に何となく黒い箇所があるけど、出来るだけ削りたくないからそこはより一層良く磨いてくださいね」と言われました。

こうやって、虫歯になって治療しなければならなくなる前に教えていただけるって嬉しいですよね

そして出来るだけ削らない治療を心がけている歯科医院。

本当に嬉しいな～と思いました


自分の身体に向き合う時間は本当に大切ですよね！

心も身体も手入れが大切だと思います。

そして、代わりがない臓器や歯は特に大切だと思います




前置きがとても長くなりましたが・・・


今日、歯のお手入れに行った際に新聞記事の切抜きを読ませていただいたのですが、

歯の噛み締め、歯の食いしばりも歯周病の原因の一つなのだという研究結果が出ているそうです。

※いくら歯周病の治療をしても進行していた方が、上下の歯を離すようにしたところ、歯周病の進行が止まったそうです。


特にパソコンをしている時に歯を噛み締めている人が多いそうです。

出来るだけ、上下の歯を離しておく、そして月に一度の歯科医院での歯のお手入れ・・・これが歯周病の一番の予防だそうです！


いつまで続くかわかりませんが、こちらの歯科医院の近くにいる限り、毎月一回の歯のお手入れを続けてみたいと考えています



今日も素敵な一日でありますように

たくさんの愛をこめて



  

上記画像は今日、東京ドームのふるさと祭りで購入したものです♪

宮崎県は（株）宮陶の商品です。

ブースはちょうど真ん中メインの通りにありましたよ


東京ドームのふるさと祭りは1月15日まで開催されており、その期間はお祭り！！！ということで

普段は安くしない商品を、特価で売られているそうです。

本当に感謝感謝でした(*^_^*)


この水ガメボトルは昔の水甕を研究し、更に特殊な鉱石を内側に焼付処理しており、水がなめらかにおいしくなるそうです。


友人は１Lのボトルが２つ入って、コップがついて10,000円という福袋を即決、即買い☆

交渉して、ミストボトルと携帯ボトルをつけていただきましたよ(*^_^*)



とても惹かれつつも、私は購入をかなり迷っていました。

我が家はミネラルウォーターを購入しているんですよね～♪


ミネラルウォーターを購入している方は、ミネラルウォーターをやめて
この水ガメボトルを購入して、水道水を入れて飲めば、
おいしいお水が飲めて、節約になりますよ・・・というお話でした。


ひと回りして、置かせてもらっていた友人の商品を取りに行った時にまだ迷っていた私。

ミストボトル＆携帯ボトル・・・通常6,000円が3,000円！という商品を購入しようか、１L8,400円が5,000円！というボトルを１本購入しようか、それとも何も買わずにおこうか・・・という感じでした。


そんな時に私の目に飛び込んで来たのが１．５Lのポットタイプ（上の画像）でした(*^_^*)


この商品の定価は12,600円なのですが、なんと6,000円!

そして、とても気になっていた「ミストボトル2,100円をおまけにつけてくれますか？」とお尋ねしたところ、

OKが出ました(*^_^*)

そこで私も即決です！


その後、お話を聞いていると、

・沸かした水ではなく生の水を毎日飲むと良い。

水を沸かすと水に含まれている栄養もなくなる。

しっかり水を飲むとリンパの流れが良くなるので、老廃物をしっかり排出する。


・水を飲んだらすぐにトイレに行くのは、よどんだ水が身体に溜まっているから。

しっかり水を飲んでいる人は、身体の水が滞っていないので、水を飲んでもトイレに行きたくならない。


・冷え性の人は水をしっかり飲んでいない。

水をしっかり飲めば体温は３６．５℃ほどになる。


最低、朝起きてすぐ（胃酸を薄めるため）、お風呂に入る前（風呂上りに倒れるのを防ぐため）、寝る前（夜寝るとコップ１杯分の汗をかく）・・・の３回、まずは水を飲むことからはじめるようにいわれました。



しっかりお水を飲んでいないため、今は若年層の痴呆も増えているというお話もされていらっしゃいましたよ！

それから、きちんとしたお水を取っていれば自律神経が整い、ホルモンバランスも整うというお話もありました。


ただし、この水ガメのお水が健康になるお水というのではなく、

きちんとしたお水を飲めば、人間が元々持っている自然治癒力を高めてくれる・・・というような内容でした(*^_^*)


ヒーリングやヘルストロンと同じですね


そして、お水は本当に大切ですよね☆


私が買った商品と同じ水ボトルの２Lタイプが売られており、

とてもわかりやすく説明が書かれているので楽天市場でみつけたリンクを貼っておきますね！

【送料無料】！　水ガメ ボトル　2L　（ クリスタル ）　　（ セラミック 加工 水ボトル）　◆... 価格：18,900円（税込、送料込）

購入したミストボトルには、数日間水ボトルに入れて置いて出来た水をサービスでいれてくださいました☆

先ほどお風呂上りに顔につけてびっくり！

お肌ツルツルです！


たしかに　中身はお水なので、

「顔に良し、手に良し、口に良し、しゅっと吹き上げて目をパチパチしてドライアイに良し、

髪にかけて寝癖直しに良し！

化粧水代がいらなくなるわよ～」といわれていました(*^_^*)


手の甲に吹きかけていただき、ツルツルになってはいたのですが・・・

実はそれほど期待はしていなかったのですが・・・（笑）

お顔があまりにもツルツルになって感激したので、日記に書いてみました(*^_^*)


東京ドームのふるさと祭りに行かれる予定のある方で、気になった方は是非のぞいてみてくださいね！

たくさんの愛をこめて☆彡








  

昨日、そして以前、ヘルストロンで教えていただいた、カルシウムの素晴らしさについて書きいていきたいと思います(*^_^*)


日本の土壌は火山灰が多く、諸外国に比べ土壌にカルシウムが少ないため、野菜・果物から摂取できるカルシウムも少なくなっています。

また諸外国に比べ、チーズやヨーグルトの摂取量も少なく、昔の日本人に比べ、魚を食べる習慣も減ってきているため、カルシウムをきちんととれている方はかなり少なくなっています。

※魚の骨をバリバリ食べても、魚の骨は体内への吸収率が悪くいそうです。


また、肉食中心の食事、加工食品、インスタントラーメン、清涼飲料水、アイスクリーム、アルコール・・・これらに多く含まれるリン酸塩や糖分が体内のカルシウムを体外に排出しています。


人体では、カルシウムは『イオンカルシウム』として存在しています。

そこで・・・おススメのカルシウムは『Ｌ型発酵乳酸カルシウム』です(*^_^*)

『Ｌ型発酵乳酸カルシウム』は砂糖大根から取り出した糖分に乳酸を化合し発酵させたものです。



『Ｌ型発酵乳酸カルシウム』はWHOとFAO（国連食糧農業機構）で摂取において安全性が認められており、１日の摂取量に制限がないとされています☆

※他のカルシウム（サプリメント）は、過剰に摂りすぎたり長期間使用すると、石灰化等人体への影響が心配されます。

『Ｌ型発酵乳酸カルシウム』は過剰摂取した場合、尿へと排出されるため、問題がないそうです。



良くサプリメントに使われているカルシウムは、炭酸カルシウムやリン酸カルシウムです。

主成分は貝殻やサンゴ。牛の角・・・などもあるそうです。

それでは、どれだけのカルシウムが吸収されるかわかりませんね？？

またせっかくとったカルシウムが石灰化し、血管を硬くしたり しては、何のためにカルシウムを摂取していたのかわからなくなりますね☆



『Ｌ型発酵乳酸カルシウム』はＬ型乳酸とカルシウムがイオン結合したものです☆

摂取すると胃において胃酸と混ざり、胃の中でイオン化、その後腸で吸収されます☆

カルシウムは、胃の中でイオン化されて初めて吸収されるそうです(*^_^*)

『Ｌ型発酵乳酸カルシウム』は、非常に吸収率が高いそうです。



私は以前、

白寿の『カルロン』を飲んでいました☆

白寿のカルロンのリンクを貼っておきますね！
http://www.hakuju.co.jp/03_supplement/subs_b1/

１パック（200ml）に250mgのカルシウムが含まれています☆

L型発酵乳酸カルシウムを使用し、さらにカルシウムの吸収を促すCPOP、骨の形成等に必要なマグネシウムを配合しています。




そして、最近は

『エルイオンカルシウム』を飲んでいます☆

白寿のエルイオンカルシウムのページのリンクを貼っておきますね！
http://www.hakuju.co.jp/03_supplement/subs_b2/index.html 　


こちらの商品はさらに素晴らしく、最初からイオン化されているため、飲んだものがそのまま腸で吸収されるそうです☆

よって、胃が弱くて胃の働きが低下している方にも、胃を切除した方にもおススメなカルシウムドリンクだそうです(*^_^*)



また、骨の形成等と深い関わりのあるマグネシウムが2：1のバランスで配合されています。

50mlに250mgのカルシウムが含まれているそうです☆

そして、85％の吸収率があるそうです☆

※ただしマグネシウムが入っているので、一度にたくさん飲むとお腹が緩くなる方もいらっしゃるそうです。

たくさん飲みたい時は、一回量は50mlほどで、日に何回かにわけて飲むと良いそうです(*^_^*)



他にもご飯に混ぜる『Ｌ型発酵乳酸カルシウムには』もあるようですよ☆




カルシウムは、歯や骨を丈夫にします。

ホルモンの分泌や血液の凝固・神経への伝達機能などにも関わっています。

量が不足すると、筋肉がけいれんを起こしたり、硬直しやすくなってしまいます。

その他、脳にも心臓にも・・・カルシウムは大きな役割を果たし、集中力を高めるお手伝いもしてくれます(*^_^*)



しっかり吸収されるカルシウムをたくさんとって、みんなで元気に過ごしていきましょうね♪

たくさんの愛をこめて☆

  

昨日、町田の生活の木で試飲させていただいた、『ハーブコーディアル』のデトックス（DT）を紹介します(*^_^*)


『ハーブコーディアル 』は、英国生まれのナチュラルハーブ飲料(希釈用)です。

旬の季節に採取したハーブを生の状態でシロップに漬け込んだ濃縮液で、英国では伝統的な飲み物として、家庭での健康管理に役立てられてきたそうです



DT（旧名：デトックス）は、りんご果汁をベースに砂糖を一切加えずに作ったものです。


水またはお湯で10～15倍に薄めて飲みます。


りんご味で飲みやすかったですよ


楽天市場で売られているのでリンクを貼っておきますね☆

【ポイント10倍】ソーンクロフト ハーブコーディアル【DT（旧名：デトックス）】375ml 10P11Oct11 価格：2,940円（税込、送料別）

私はJAAの協会に入っていて、少し安く購入出来るため、私と実際に接触があり、安く買いたい方は声をかけてくださいね(*^_^*)


たくさんの愛をこめて☆
  

昨日から飲んでいる『ハーブコーディアル』のピンクジンジャーを紹介します(*^_^*)


『ハーブコーディアル 』は、英国生まれのナチュラルハーブ飲料(希釈用)です。

旬の季節に採取したハーブを生の状態でシロップに漬け込んだ濃縮液で、英国では伝統的な飲み物として、家庭での健康管理に役立てられてきたそうです


ピンクジンジャーは新鮮なジンジャー(生姜)とレモンの風味が特徴です。

水またはお湯で10～15倍に薄めて飲みます。


昨日はホットで、今日は冷たいお水で割って飲んでみました♪

どちらもとっても美味しかったです。

ホットで飲むとすぐに身体がポカポカしてきましたよ☆



濃い目に作ると、ジンジャーの辛さが際立ちますが、薄めに作ると、レモンの酸味が浮かび上がってきて、とても美味しくいただけました(*^_^*)


なので私は薄めに作って飲んでいます☆



私が買ったものは、紫にんじんと黒すぐりも入っています。

同じ商品でもちょっと違うのかな？？



保存料（亜硫酸塩）がちょっと気になるところですが、ワインやその他、こういった飲み物には品質を保持する為に必要であり、食品や飲料として許可されているので問題はないという情報が多く見られます。

なので・・・大丈夫かな？？(*^_^*)




楽天市場で売られているのでリンクを貼っておきますね☆

ハーブコーディアル ピンクジンジャー 375ml/タルゴ ハーブコーディアル/生姜(しょうが)/送料無... 価格：2,205円（税込、送料込）

私はJAAの協会に入っていて、少し安く購入出来るため、私と実際に接触があり、安く買いたい方は声をかけてくださいね(*^_^*)


たくさんの愛をこめて☆

  

日曜日、近くのヤオコーでクオカのイチゴミルク味の食パンミックスを買いました♪


実は先週、美味しい苺ミルク味の焼きたて食パンを食べようとタイマーセット。

食パン用のケースは初めて使ったため、奥までしっかり押し込んでおらず。

大失敗でした（笑）


実は、クオカの苺ミルク味の食パンを食べたいと夢みて・・・約１年。

Ｇｏｐａｎを購入した際にサービスで１箱いただき、それはそれは最高に幸せな気分を味あわせていただきました☆


そして、その食パンミックスを使って焼いて・・・大失敗してしまい、お預け状態になっていました(*^_^*)


今朝、焼き上がり･･･朝食に☆

今回もバターもショートニングも入れずに焼いてみました♪


ふわふわ　柔らかで　とっても幸せな気持ちになりました。
感謝です(*^_^*)


お味は・・・ほんのり甘みがある程度ですが、ピンク色がかわいいですよね♪



楽天市場で売られているのでリンクを貼っておきますね！

合計3,000円以上で日本全国送料無料！更に代引き手数料も無料。【ポイント2倍】クオカ プレミア... 価格：348円（税込、送料別）

そして購入したGopanはこちら☆

アマゾンのリンクを貼っておきますね！





SANYO ライスブレッドクッカー Gopan プレミアムホワイト SPM-RB1000(W)




今は、残りご飯も使って、もちもちパンを！というホームベーカリーも出ていました。

一時は少し心が揺らいだのですが、結局Gopanにしました☆


楽天市場に売られているので、リンクを貼っておきますね！

【送料無料】象印自動ホームベーカリー 「パンくらぶ」（1斤）　BB-KT10-WB ホワイト [BBKT10WB] 価格：14,299円（税込、送料込）

これからの季節、焼きたてパンは幸せな気持ちになれそうですね☆

たくさんの愛をこめて☆  

今日はおやつの時間にちょうどいいように、Gopanで白米からパンを焼きました。

今日はちょっと挑戦！

自動投入ケースにドライフルーツのクランベリーを入れてみました。


ちょっと少なめ、20ｇ投入。

もう少し入れてもよかったかな？？(*^_^*)


クランベリーも今、注目されているようですね！

医学・健康情報サイトに詳しく載っていましたので、リンクを貼っておきますね(*^_^*)
http://www.j-medical.net/h/h_cranberry.html


ポリフェノール、ビタミン、鉄、食物繊維・・・嬉しいですね(*^_^*)

結石予防には感激しました☆



楽天市場に、無添加、無漂白、無農薬のクランベリーが売られていたのでリンクを貼っておきますね！

★無添加・無漂白 クランベリー　60g 無農薬(化学農薬不使用)栽培 価格：462円（税込、送料別）

そして、最近パン作りに使っているお塩はこれ！

キパワーソルト(*^_^*)

以前書いた『キパワーソルト』のブログはこちら☆
http://keiko999.ti-da.net/e3145018.html



楽天市場で売られているので、リンクを貼っておきますね(*^_^*)

800℃以上で高熱焼成！還元力のあるお塩韓国秘伝のお塩です。キパワーソルト 250g 価格：1,200円（税込、送料別）

そして、マクロビ・・・という観点で、今回からバターもショートニングなしでパンを焼いています(*^_^*)

お友達がｽｽﾒてくれました。

入れなくても、とても美味しかったですよ♪


教えてくれて、本当にありがとね(*^_^*)


なんだか最近、行きたかった方向にﾌｰｯと流れている感じです。

ありがとうございました☆

感謝します(*^_^*)



あれから１週間。
またアマゾンの価格が下がっていたので、アマゾンのGopanのリンクを貼っておきますね！




SANYO ライスブレッドクッカー Gopan プレミアムホワイト SPM-RB1000(W)



たくさんの愛をこめて☆






  

夏、沖縄の友人からドライマンゴー＆パパイアをいただきました♪

ありがとね(*^_^*)


友人おススメの食べ方は、

「マンゴーを小さく刻んでヨーグルトの中に入れ、夜寝る。

朝にはマンゴーが生に近い状態になっていて、美味しいよ♪」というものでした(*^_^*)



ヨーグルトを毎日食べる習慣はないのですが、思い出したように時々食べています☆


ドライマンゴーの注目すべき栄養素は、βカロチン、ビタミンE、カルシウム、葉酸、食物繊維。

活性酸素の抑制、美肌、アンチエイジング、ダイエット効果☆



最近ドライフルーツに興味津々です(*^_^*)


楽天市場に食品添加物無添加のお店があったのでリンクを貼っておきますね(*^_^*)

【送料当店負担キャンペーン大好評につき継続します♪（メール便）】《佐川急便メール便のみ》... 価格：～2,362円（税込、送料込）

そして、別の友人が教えてくれた気になるヨーグルトはこれ！

楽天市場で売られているので、リンクを貼っておきますね(*^_^*)

【10％OFF】明治　ヨーグルトR－1ソフトタイプ 112g　12個入 価格：1,429円（税込、送料別）

NK細胞を活性化する実験をCMでしていたそうです。

知らなかった～教えてくれてありがとね(*^_^*)


R-1乳酸菌は免疫力を高める、というニュースを読んで食べている人もいるようですよ！

みなさん本当に良くご存知で。

教えてくださり、みんな本当にありがとうございます(*^_^*)



R-1はドリンクタイプもあるようです。


楽天市場で売られているので、リンクを貼っておきますね(*^_^*)

強さひきだす乳酸菌明治ヨーグルトR-1ドリンクタイプ　112ml×12 価格：1,440円（税込、送料別）

カップのヨーグルトもドリンクタイプもどちらもサラサラなようなのですが・・・

残念ながら私はまだ食べていません。

イオンにあるかな？？

今度探してみます(*^_^*)


みなさんが健康で楽しく過ごせますように☆

たくさんの愛をこめて☆  

あまりシリアルを食べる習慣のなかった私ですが、

ちょっと気になったので購入してみました♪


ドライフルーツの酸味や甘味がアクセントになっていてとても美味しいです(*^_^*)

パパイヤ、レーズン、りんご、いちご。
いちごが結構美味しいです♪


砂糖の甘さもあり、昔食べていたポンポン菓子を思い出します♪

原材料名をみると、かぼちゃの種、アーモンド、水溶性食物繊維なども入っているようです。

そして、オーツ麦、ライ麦、玄米にも感激です☆



全部バラバラでなく、所々、少しずつまとまり、塊になっているためつかみやすい！

手でつまみながらポリポリと食べています(*^_^*)

止まらない（笑）



牛乳をかけて食べると美味しいようなのですが、豆乳はどうだろう？と思い、後で試してみる予定です(*^_^*)

先ほどちょっとした遊び心で、

シークワーサージュースや普通の炭酸ジュースを軽くかけ食べてみたのですが・・・意外に美味しくてびっくり！

※ジュースの味が勝つ感じです☆


コーヒーをかけたらどうだろう・・・

水やお湯で割った　ハーブコーディアルはどうかな？？？などとも考えています(*^_^*)


17:00【追記】コーヒーは・・・美味しくありませんでした。かけない方が良いです（笑）



でもやっぱりそのまま食べるのが一番美味しいかも（笑）


よかったらみなさんも試してみてくださいね！

楽天市場でも売られているので、リンクを貼っておきますね！

カルビー フルーツグラノーラ フルグラ 380g/フルーツグラノーラ/グラノーラ/税込 980以上送料... 価格：498円（税込、送料別）

こちらの商品は、10月中に開催している、ヒーリングキャンペーンのプレゼントに加えました(*^_^*)


たくさんの愛と感謝をこめて☆

  

先日、Gopanと共に、ショートニングを買いました。

先ほど、いろいろと詳しい友人が「ショートニング」について教えてくれました(*^_^*)

確かにマーガリンの噂は以前から耳にしていました。



ネットで調べてみたところ、とてもわかりやすく解説さえれている記事を２つ発見しましたので、
許可はいただいておりませんが、リンクを貼らせていただきます☆


・ショートニングとマーガリンの危険性・トランス型脂肪の固まり
http://www.rose-unet.ocn.ne.jp/macken/health/2006/0608/shotning.html

・食べてはいけないマーガリンとショートニング
http://www.chiffonya.com/shop/kouza/titoku008.htm


今後は、

ショートニングなし、もしくはオリーブオイルを入れたりして・・・いろいろと試してみようと考えています☆


教えてくれて本当にありがとね！たくさんの愛をこめて☆
  

11時過ぎ、美味しそうなパンが焼きあがりました(*^_^*)

感謝します☆



全粒粉と強力粉を混ぜて使用。

以前から全粒粉を使ったパンやお菓子が作りたくて・・・粉を購入していました。

あれから月日が過ぎ、やっと実現しました☆

感謝します(*^_^*)


全粒粉は、小麦を丸ごと挽いたもので、ふすまや胚芽も入っているため、栄養上優れています☆


同じものがアマゾンで売られているので、リンクを貼っておきますね！




国産小麦全粒粉　800ｇ




前回、焼き上がり20分ほどではうまく切れなかったため、30分ほど置いてみました。

今度はとってもきれいに、すっごく簡単に切れました☆

嬉しい(*^_^*)感謝します(*^_^*)


パンの種類が変わったので、上手に切れたのか、放置時間を10分ほど延ばしたので、上手に切れたのか・・・

今後検証していきたいと思います♪



30分ほど置くと、ほんのり熱が残っているくらいなので、

焼きたてアツアツ、フワフワを食べたい時はやっぱり15分～20分で、ざっくり切って食べると美味しいかな？(*^_^*)



まさかこのような食パンを焼ける日が来るとは夢にも思っていませんでした。

本当に感謝の気持ちでいっぱいです(*^_^*)


今度、天然酵母食パンにもチャレンジしてみたいです☆






楽天にGopanが売られているのでリンクを貼っておきますね！

たくさんの愛をこめて☆

サンヨー ライスブレッドクッカー GOPAN（ゴパン） SPM-RB1000-W プレミアムホワイト 【新品】... 価格：38,525円（税込、送料別）

  

一昨日、Gopanを買いました(*^_^*)


楽天にGopanが売られているのでリンクを貼っておきますね！

サンヨー ライスブレッドクッカー GOPAN（ゴパン） SPM-RB1000-W プレミアムホワイト 【新品】... 価格：38,525円（税込、送料別）

今朝は美味しい苺ミルク味の焼きたて食パンを食べようとタイマーセット。

大失敗でした（笑）

それもとても便利で簡単な食パンミックスを使って（笑）



食パンを焼く時、米パン用と小麦食パン用とにケースと羽根がそれぞれにあります。


食パン用は米パン用と比べて若干小さめ。

昨日比べておけばよかった・・・



まだ２度目ということもあり、若干びくびくしながら、道具をセットしている私。

※コーヒーメーカー購入当日、支障のない部分ではあるものの、ちょっぴり破損させてしまった私（笑）
初めてのものを扱う時はかなり注意します(*^_^*)



米パンの時は、結構簡単にケースがセット出来たのですが、食パン用の時はちょっぴり力がいる感じ。

斜めになったり、入らなかったり。

なかなかうまくいきませんでした。

夫に手伝ってもらいつつ、セット。

「カチッ」と音がなったので、大丈夫かな？と思い、二人で納得。





ところが・・・穴が２つ見えるところまでしっかりと押し込まないといけなかったようです（笑）

皆様！しっかりと奥まで押し込んで焼いてくださいね☆



※今朝、いろいろと原因を探りながら発見(*^_^*)

粉の入れ方が悪かったのだろうか・・・昨夜セットした後に置き場所を動かしたのがいけなかったのだろうか・・・
マニュアルのワンポイントアドバイスをみながらかなり悩みました。


今、考えるとかなり上にセットされていました(^_^;)

怖くて押し込むことが出来ませんでした。


壊れてなくて本当によかった～☆感謝します(*^_^*)




実は、クオカの苺ミルク味の食パンを食べたいと夢みて・・・約１年。

一昨日、Ｇｏｐａｎを購入した際にサービスで１箱いただき、それはそれは最高に幸せな気分を味あわせていただきました☆



アマゾンで売られているのでリンクを貼っておきますね！




クオカ(cuoca) プレミアム食パンミックス ふわふわ苺ミルク


※残念ながら、失敗に終わったので、あとで近くのお店に探しにいってみます♪

なければ、車で15分のヤオコーに見つけたので、週末にでも買いに行きたいと思います(*^_^*)



ここからは昨夜から今朝にかけてのお話です（笑）


クオカの苺ミルク味の食パンミックスを使用して食パンを焼こうと昨夜材料をセットしてタイマー予約。

大丈夫かな～なんて思いながら、何度も確認！

準備、無事完了(*^_^*)



音がうるさく目が覚めるかな？なんてことも若干心配しつつ就寝。

夜中３時前に音が気になって目が覚める。


しかし・・・朝の美味しい焼きたて食パンを夢見つつ、音楽を聴きながら音を打ち消し再び夢の中へ☆

※夫も同じくらいに目が覚めていましたが、私より先に、特になんの問題もなく再び夢の中へ☆


朝、焼き上がりのお知らせ音が聞こえ目が覚める。

早く取り出さなきゃ♪

余熱でドンドン焼けていく・・・なんて思っていつつ夫に『とりけし』ボタンを押してもらう。



ところが、夫から一言。

「焼けてないよ。」


ガーン・・・・


小窓から覗いてみると、昨夜材料をセットした感じから、少しだけ粉が浸水されている感じ。


壊れていないかな・・・と心配しつつ、取り出す。

水を入れる。

中の粉とちょっとだけ焼け食パンの塊は簡単に取れる。


よかった～(*^_^*)



・・・と、いうことで、再び気を取り直して、現在、全粒粉入りの食パンに挑戦中です♪



また全粒粉入りの食パンについて書きますね(*^_^*)

今日も素敵な一日をお過ごしくださいね！

たくさんの愛をこめて☆

  

一昨日、Gopanを購入し、パン作り（私は材料を入れるだけですが（笑））にはまっている私です☆

アマゾンでもGopan が売られているので、リンクを・・・と思ったのですが、昨日より価格が上がってる？
※価格は日々変動ですね☆
やっぱり在庫が少なくなったら、また価格が上がっていくのかな？

楽天にちょっぴりお安いGopanを見つけたので、今日は楽天のリンクを貼っておきますね！

サンヨー ライスブレッドクッカー GOPAN（ゴパン） SPM-RB1000-W プレミアムホワイト 【新品】... 価格：38,525円（税込、送料別）

Gopanシリーズがしばらく続くかもしれませんが、お付き合いくださいね(*^_^*)


購入当日、まずは白米から食パンを焼いてみました♪

かなり緊張しながら、お米を量って、洗って、お水を足して。

お砂糖、お塩を量ったり、ショートニングを量ったり。
これはあっちで、あれはあっちで。

全く難しいことはなく、とても簡単なのですが・・・初めてのことなのでドキドキ続きでした（笑）

ドライイーストは便利な3g入りの小袋を使用しました。


何が一番ドキドキしたかというと・・・米パンケースにとりつける、米パン羽根。

①米パン羽根を羽根取付軸に差し込みます。
②米パン羽根を回します。

※羽根がおくまで確実に取り付けられていることを確認してください。
→米パン羽根を回したら、外れました（笑）

奥まで確実に取り付けられていなかったようです。危ない・・・(^_^;)



白米から食パンを焼く時に使用する専用の小麦グルテンはGopanを買った時に一緒にお店で購入しました。
500g×2袋入り。
20回使えます☆

アマゾンでも売られているので、リンクを貼っておきますね(*^_^*)




SANYO 米パン用小麦グルテン(500g×2袋入り) KA-SPMGURU10


専用の小麦グルテンを入れずに、上新粉から作ることも出来るようですよ

小麦アレルギーがある方にとっては・・・嬉しいお知らせですね(*^_^*)



さて！

今、こうやって書きながら・・・スキムミルクを入れるのを忘れていたことに気付きました。

次回、スキムミルクを入れるとどんな味に変わるか楽しみです（笑）



米パンコースは全部で４時間かかります。

スイッチを入れてすぐの『浸水』の際はまったく動作をしません。

『ミル』にうつると、30秒間お米の粉砕→5分停止　×10回続きます。

ミキサーやジューサーのようなすごい音がするのですが、30秒間経つと5分止まるので、我慢できない音ではありません。
むしろ私達は、わくわくしながら、小窓から覗き込んでいました♪


『こね』に入っても、しばらく羽根が動かずにドキドキしたりもしますが大丈夫！

最初に羽根がおくまで確実に取り付けられていることを確認しておけば、しばらくすると地道にコッソリ動き始めますので、ご安心ください(*^_^*)


そうこうしている内に、『発酵』にうつり、焼き上がります(*^_^*)

小窓から時々覗くと楽しいですよ♪



焼き上がりのお知らせ音が鳴ると『とりけしキー』を押して、音を消します。

米パンケースを取り出し、逆さにして網の上などに約15分放置します。



冷えていることを確認して、パンの底から、パンにくっついている『米パン羽根』を取り出します。

これがちょっと・・・な感じですね(^_^;)



羽根はすぐにぬるま湯につけておかないと、保護カバーと羽根をはずすのに苦労します。

※お水はダメでした。ぬるま湯につけておくと、簡単にはずれます(*^_^*)
経験談（笑）


15分置いてパンを切ります。

パン切りナイフで切ったのですが、やっぱり切るのが難しいですね～


これとあれが欲しいな☆

アマゾンのリンクを貼っておきます(*^_^*)





貝印 パン切りナイフ&ガイドセット AC-0059




ブレッディ 焼きたてパン切り 230mm AC-0054




焼き上がりのパンは、それはそれは、幸せなほど美味しいパンでした☆

感謝します(*^_^*)


以上で、白米から初めてパンを作った時のご報告と感想を終わります☆

たくさんの愛をこめて☆
  

沖縄が大好きな私は昔むかし・・・

沖縄長生薬草本社が出している野草38種類のブレンド茶『福寿来』を飲み続けていました☆

会社にも持って行き、麦茶の変わりに沸かして冷やし、職場の方々にも飲んでいただいていました(*^_^*)

利尿作用があるため

「これ飲み始めてトイレが近くなったよ～」と報告してくださる方もいらっしゃいました☆


○○種類のブレンド茶は、他にもいろいろあったのですが、

この福寿来の38種類のブレンド茶は中でも一番美味しくて飲みやすかったと記憶しています☆



楽天市場でも売られているので、リンクを貼っておきますね！

福寿来茶(大)：【沖縄の野草38種混合】ビッグ500g 価格：3,500円（税込、送料別）

先日行った

ダイエット&ビューティーフェア2011において、ご縁あって沖縄長生薬草本社の方と名刺をを交わすことが出来ました。

感謝します(*^_^*)



そして、この福寿来がとってもかわいいデザインの箱や袋に入って売られている『fukujyurai』

そして、女性にとっても喜ばれそうなサプリメント『美貌伝説』を発見！


どちらもプレゼントに喜ばれそうなかわいらしい色合い！

一目ぼれしました☆


そこで『fukujyuraTP2g×15包』と『美貌伝説5包入り』を昨日早速注文しました(*^_^*)

『美貌伝説』はしばらく時間がかかるようなのですが、

ヒーリングのキャンペーンのプレゼントに使いたいと、その旨を伝えましたところ・・・

『fukujyuraTP2g×15包』はすぐに発送してくださり、木曜日に届く予定です☆

感謝します(*^_^*)


『美貌伝説』の5包入りはピンク色のとってもかわいらしい袋に入っているのですが、

どんな商品かご紹介するため、10包入り（箱入り）が楽天市場で売られている商品リンクを貼っておきますね(*^_^*)

女性の美の助っ人ですね♪

※箱入りはたくましい感じですね（笑）

酒豪伝説を生んだ沖縄長生薬草が作った女性のためのサプリ。ダイエット｜コラーゲン｜コエンザ... 価格：2,100円（税込、送料別）

他にも　『fukujyuraiバラ35g』、ポリフェノールたっぷりの『グァバ茶』、

そして沖縄のハーブや薬草からだけ作られた『空茶』
※着色料なし、保存料なし、無添加、無香料

を注文しましたので、こちらも到着次第、プレゼントの候補に加えたいと考えています(*^_^*)


楽天市場に売られているので、リンクを貼っておきますね☆

体内は沖縄時間にブレンドハーブティー【空茶】2g×10包【琉球ハーブ】【沖縄県産】【力強く美... 価格：840円（税込、送料別）

福寿来の大袋も注文♪

この冬は『福寿来』でビタミン、ミネラル、そのほかたくさんの栄養素を体に取り入れたいと考えています(*^_^*)


上記、購入した様々なお茶やサプリメントは

ヒーリングキャンペーンのプレゼント、家族や友人へのプレゼント、そしてご訪問くださったお客様へのおもてなしや自分用に使いたいと考えています☆

また、販売も行っていきたいと考えていますので、購入したい方はご連絡くださいね☆


たくさんの愛をこめて☆  

昨日、念願のGopanを買いました☆


・・・と言っても、実はGopanは夫が欲しがっていて、

私はホームベーカリーが欲しくて・・・（パンが焼ければなんでも良かった（笑））


いつしか、お米からパンが焼けるGopanが私も欲しくなっていて・・・


夢叶い、1年たった昨日、ついに購入できました☆

感謝します(*^_^*)


なぜ、突然、Gopanを買うに至ったかというと・・・


土曜日、ガソリンを入れに行った某ガソリンスタンドで、

「エアコンのクリーニングをしなければ・・・」「バッテリーが・・・」と

早急な修理を告げられました。

見積もり金額は37000円。


かなり動揺しながら、その後、念のためいつも利用させていただいている

某カー部品店に行き、安全点検をしていただいたところ、まったく問題なし！

その金額が浮いた形になりました(*^_^*)

点検をしてくださった方、そして、無事でいてくれた我が家の車にたくさん感謝しまいた(*^_^*)



そんな中、日曜日に行った電化製品店で

何気に店内を歩いていると・・・ホームベーカリーが気になって、

何気にGopanを発見！5～6万円位すると思っていたのに、意外に安い☆


夫がネットで調べてみると・・・

SANYOはPanasonicに吸収されたため、まもなくSANYO製のGopanはなくなる！

今は少し値が下がっていて購入のチャンス！との情報が。

感謝です(*^_^*)



ネットで金額を調べていて、どこにする？ここにする？なんて話をしつつ

ちょっと遠出のドライブをした昨日、そのドライブ先で、さらにもう少し足を延ばしてケーズデンキに行ってみました。


Gopan を見ていると・・・

とても親切で詳しくて、感じの良い女性の方が対応してくださいました☆

そして、ネットの料金とあまり変わらない金額でGopan が購入できそう！

「Panasonic製のGopan が近々発売されるはずだが、料金が２～３万円上がっているだろう」とのことでした。

「もちろん、専用のグルテンは今後も買えます」とのことでした。



本当にとても親切に対応してくださったので・・・

「ここで買おうよ！」という話になり、ついに購入に至りました(*^_^*)

感謝です！


1センチ角に切った茹でたかぼちゃを入れたり、チーズを入れたり、ドライフルーツを入れたりも出来ます☆

つい先日、購入した「白いちじく」を入れたパンもいいな～♪と、一人ニコニコ(*^_^*)

白いちじく＆ナッツ他いろいろ☆のブログはこちらです！
http://keiko999.ti-da.net/e3192893.html


もちろん、他にもいろんな種類のパンが作れます☆

赤米、黒米、雑穀米、玄米でパンを焼くことも出来ます☆

栄養満点パンが出来ますね(*^_^*)

考えただけで嬉しくなります♪



近々酵素玄米を買って飲もうかな～なんて思っていた私にとって、

お米からパンが作れる『Gopan』があれば 、酵素玄米を飲まなくてもいいんじゃないかな？って思って・・・

酵素玄米に月々5000円～10000円使うと思えば・・・

入っていて欲しくないものが入っていない　体に優しい、私が欲しかったパンが作れるこのGopan は

素敵なグッズなのではないかな～


そう考えると

Gopanを買うに至った、ガソリンスタンドで点検をしてくださった方に感謝します(*^_^*)



アマゾンでもGopan が売られているので、リンクを貼っておきますね！




SANYO ライスブレッドクッカー Gopan プレミアムホワイト SPM-RB1000(W)



自宅に帰りついて、そこから準備して焼いたため

記念すべき第１回目の　白米から焼いたパンは23時過ぎに焼きあがりました（笑）

４時間かかります。


夫とともにガラス窓から眺めながら・・・焼き上がりを楽しみに待ってみました♪


食べた感想は・・・・とっても幸せな気分になれる美味しいパンでした(*^_^*)

ふんわか　モチモチ♪


今朝、トースターで焼いたパンを夫が食べたのですが、

いつも購入していたパンよりもカリッとしていてとても美味しかったそうです(*^_^*)


みなさん良かったら食べに来てくださいね♪(*^_^*)


Gopanを使った感想他はまた次に書きますね！



今日も一日素敵な一日でありますように☆

たくさんの愛をこめて(*^_^*)  

昨日、ダイエット&ビューティーフェア2011とスパ・ジャパン2011に行ってきました☆

一番最初に目に付いたブースに並べられていた商品は"TIARA"の商品でした(*^_^*)

かわいらしい容器に入っています☆

素敵な女性が試食をさせてくださいました♪


ほとんどドライフルーツを食べる習慣のない私ですが、あまりにも美味しくて釘付け☆


我が家に遊びに来た方に食べさせてあげたい！

そして・・・希望される方にはお売りしたい！と思い、いろいろとお尋ねしてきました(*^_^*)


まずはプルーン（アメリカ産）、マジュール・デーツ（アメリカ産）、カシューナッツ（スリランカ産）をいただきました(*^_^*)

どれも美味しい(*^_^*)


マジュール・デーツとカシューナッツを買って帰ろうと思っていたところでサンプルをいただいたため、

購入は改めて・・・にしようと、一度ブースを離れました(*^_^*)


しかし、その後、いただいたチラシをみていて「白いちじく」を発見！

とっても惹かれたので、再びブースを訪れ、試食をさせていただきました。

美味しい(*^_^*)


お話をお聞きしながら一番に惹かれたのは、白いちじくの繊維質＆鉄分でした。

白いちじくには、ザクロ同様、 女性ホルモンに類似する物質も含まれていますよね(*^_^*)

そして、説明を聞いている内にフムフム。


現在私はササロン＆アルカロンという食物繊維のサプリメントを飲み始めて約５ヶ月になります☆
※白寿にて購入。

腸は健康維持の上でとても大切であると気づいたためです(*^_^*)


このササロン＆アルカロンは食物繊維が豊富で腸によく、血液もサラサラにしてくれるというお話でした。


そしてそこで聞いていたお話☆

食物繊維には脂溶性のものと水溶性のものがあり、ササロンはホウキで掃く働きをし、アルカロンは雑巾で拭き掃除をする働きだといわれていました☆


そのお話と同じような内容をこの「白いちじく」でお聞きしました(*^_^*)

食物繊維には脂溶性のものと水溶性のものとあり、この白いちじくには両方が含まれている、珍しい食べ物であるとのこと。

すばらしい(^^♪

そこでこの白いちじくに一目ぼれ！

即購入決定(*^_^*)


あとは、添加物を一切使用せずに作ったという点にも惹かれました☆



次に気になったのは、大粒カシューナッツ☆

甘みが強くて美味しくて、オレイン酸、ビタミンＢ１、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅などのミネラルも豊富です！



せっかくなのでパイナップルも試食させていただきました。

ファイバーパイナップルといい、パイナップルの芯を使ったスティック状のドライフルーツ。

こちらには砂糖が使われています☆

やっぱりこちらの商品も食物繊維が豊富ですね！



一応・・・栄養士の免許を持っていまして・・・

ほとんど学んだことを忘れつつある今日この頃ですが・・・

こういう栄養の話が大好きな私であったりします(*^_^*)



また今度改めて注文しようと思いつつ・・・

せっかくなので、白いちじく３つ、ファイバーパイナップル１つ、マジュール・デーツ２つ、カシューナッツを２つ購入しました(*^_^*)

※送料がかかるため。



これらの商品は10月1日から始める、感謝の気持ちをこめた４周年記念の（ヒーリングを受けてくださった方への）プレゼントや

希望の方への販売用に使いたいと思っています。


・・・が、これを読んでいて　欲しい！！と思った商品があった、

私のヒーリングのお客さま＆お友達は、確保しておきますので、ご連絡くださいね(*^_^*)

※金額もお尋ねくださいね(*^_^*)


アマゾンで検索してみたところ・・・同じ会社の同じ「白いちじく」の大袋入りが売られていましたのでリンクを貼っておきますね(*^_^*)




TIARA&TIXY フィグ・ブランシュ(干し白いちじく) 300g



こちらの大袋入りも、10月1日からのプレゼントにしたいと思います。

どんな感じでプレゼントするかは・・・また考えていきたいと思います。

楽しみにしていてくださいね(*^_^*)

たくさんの愛をこめて☆



  

トマトが大好きな私♪

けれどもトマトジュースを美味しいと思うことはあまりなく、ジュースとして飲むことはほとんどありませんでした。



先日、池袋のどさんこプラザで試飲させていただいて一目ぼれしたのは

「北海道のぎゅーっとトマト」(*^_^*)


とろ～っとしていて濃厚です！

飲んだ瞬間　「甘い！」

これは美味しい！身体によい！　と即座に感じました(*^_^*)


すぐにでも購入して帰りたかったのですが、

その日はその後代々木八幡で下車して、誕生日のディナーに行く予定だったので、携帯でアマゾンで検索。


アマゾンで売られていたので、帰宅後夫がアマゾンで購入してくれました(*^_^*)

感謝です(*^_^*)


アマゾンのリンクを貼っておきますね☆ミ




ぎゅーっとトマト　1000ml　3本入り（塩なし）



たくさん飲むよりは、美味しいものを少し・・・が好きな私☆

自宅にある　ミニの琉球グラスにほんの少し注ぎ


１杯目はひやしてあるぎゅーっとトマトをそのまま

２杯目は水を一適、

もしくは氷を１つ入れて（クルクルまわしながら溶ける前に飲んでしまいます☆）　

楽しんでいます♪


少し水分が加わると　さらに甘みが増すんですよ☆

面白いですね(*^_^*)



私の使っている琉球グラスよりかなり大きめなのですが

楽天市場でも琉球グラスが売られているのでリンクを貼っておきますね！

シンプルなクリアーガラスに色のカレットを散りばめた琉球グラス!!手作り琉球ガラス【工房　海... 価格：1,764円（税込、送料別）

私がこの「ぎゅーっとトマト」を飲む時に使っている琉球グラスは、70ｃｃ入るかな？位のサイズです(*^_^*)



トマトの赤い色はリコピンという色素によるもので、

リコピンには抗酸化作用があり、

血液サラサラ、老化予防、肌や皮膚を若々しく保つ、がんの予防・・・などが有名ですね！



おかげさまで　朝と晩、楽しく飲んでいます(*^_^*)

感謝します(*^_^*)


我が家に遊びに来た方にもお出しする予定ですので、トマトの好きな方もそうでない方も

是非飲んでみてくださいね(*^_^*)


たくさんの愛をこめて☆  

最近、駅まで30分歩くことが多い私。

太陽は好きでありながら、段々と暑さに参ってきました。

まずは帽子をかぶるようになり、最近はついに日傘をさすようになりました。

私の人生では初めてです(*^_^*)


昨日は大宮の三線教室の日でした。

最近ゲリラ雷雨が多い関東。

折りたたみの日傘と雨傘を２本持つのは大変なので、

今日こそは折りたたみの晴雨兼用のパラソルを買おう！と決心していました(*^^*)


偶然、三線教室のお友達との別れ際に

「今日は晴雨兼用のパラソルを買いたいんですよ！」と言ったところ

「これいいのよ～電気の下に立ったら、電気を遮断して暑くないの」と、ご自分のパラソルを見せてくれました。


そんなパラソルが今はあるんだ～と思いながら、そごうに向かった私。

けれどもどんなパラソルがその「熱を遮断」してくれるパラソルなのかわからずにパラソルを探していた私。


偶然、店員さんと別のお客様の会話を耳にしました。

ふむふむ。

別のパラソルを選んでいたのですが、再び選びなおします。


そして２本のパラソルを選んだ後、再び店員さんにお尋ねしました。


「こちらのパラソルとこちらのパラソルはどちらがお勧めですか？？」



「もちろんこちらです！」と言われたのは・・・

「1級遮光晴雨兼用日傘、遮光率（UVカット率）99.99％以上、遮熱25％以上、ＵＶカット99％以上」と書かれたパラソルでした(*^^*)

楽天市場に似たようなパラソルがあるのでリンクを貼っておきますね！

晴雨兼用 折りたたみ傘【晴雨兼用,傘,かさ,日傘,折りたたみ,UVカット,遮熱,遮光,軽量,ブラック,... 価格：2,415円（税込、送料別）

指に優しいはじきカバー付きです(*^^*)


お話はこうでした。

今までの日傘も９７％ほどの遮光があったものの、生地が限られており、限界が来ていたそうです。

そんな中、新たな生地が開発され、その生地は遮光だけでなく遮熱効果もあり。

昨年までは少しずつ売れていた程度だったものが、今年は爆発的に売れたそうです！


この日傘は光を９９．９％カット、遮熱もあるため、日傘内の温度が２～３度異なるそうです。

熱射病が多いこの暑さにはこの日傘がお勧めです！とのことでした(*^^*)



実際今日、表参道を歩くときにさしてみると・・・光を通さず、今までと本当に暑さが違ったように思います(*^_^*)

このパラソルに巡り合えて本当によかったです(*^_^*)

感謝です☆  

先日、直傳靈氣セミナーのお手伝いに行った時のお話です☆


「キパワーソルト」の話になりました。

私が「？？」と思って質問をすると・・・

「えっ？知らない？？？何で？？？」ということ。

「昔からみんな使ってるよ～～～」

「あれ？えごまオイルカプセルとか枇杷の葉エキスは私も使っているけど・・・」

「もっと昔の話だよ～」


「え？？えっ？？」私一人動揺していました（笑）


簡単にまとめると、このお塩は浄化力とかも強くて皆さん使っているとのこと。

※直傳靈氣とは関係なく、内輪の話です(*^^*)


「高島屋にも売っているわよ～」というお話を聞きずっと買いに行きたいと思っていました。


そのお塩を今日ついに買いました。

楽天市場で売られているので、リンクを貼っておきますね(*^_^*)

★全品全国送料無料★生きるために必要なミネラルを補給　送料込み　ポイント5倍キパワーソルト... 価格：1,200円（税込、送料込）

詳しくはどうぞ上記リンク内の説明をお読みくださいね(*^^*)


お塩は３つ買いました☆

夫の実家、私の実家、我が家用です。

どんなかな～喜んでくれるかな～♪楽しみです(*^^*)



そして、なんとなんと！

約半年ほど前にいただいた「太古のお水」をみつけました(*^_^*)

※その時のブログはこちら☆
太古の水と『生き方は星空が教えてくれる』
http://keikonoyume999.seesaa.net/article/171529032.html


『太古の水』は栄養の運搬や老廃物の排泄などを活発に行い、

私たちが本来持っている生命力を十分発揮できる身体を取り戻す…と本の中に書かれていました。

「太古の水が気になりました～」とお話すると、お持ちになられていたようで、『太古の水』を１ついただけました(*^o^*)



あの時はみつからなかったのに、今日、「キパワーソルト」を探していたら偶然みつけました☆

本当に感謝です(*^^*)


楽天市場で売られているのでリンクを貼っておきますね！

【送料無料】水1Lに1本入れるだけ！イキイキ活性した状態を保つ水に【送料無料】太古の水（1ml... 価格：4,725円（税込、送料込）

お水は大切☆今度買ってみます♪

本当に感謝です(*^^*)

  

今日もヘルストロンへ☆

その時に聞いたお話です


人は暑いと皮膚から汗で身体の熱を逃がし、体温調節する。

しかし、気温が体温より高くなってしまうと、時として熱を出せなくなり、熱が体内にこもり、熱中症となる。

30分に一度、２〜３口で良いので水分を口にするとよい。



昔むかし、『汗と体温調節』という記事を書いていました☆

参考までにリンクを貼っておきますね（●＾o＾●）
『汗と体温調節』
http://keiko999.ti-da.net/e2487598.html


少しでも多くの方の役に立てますように☆

たくさんの愛をこめて