健康に関するプチ知識☆
リンパの働きとマッサージ☆
10月8日
近くの市民センターにリンパのお勉強へ☆
一部御紹介します.*・゜ .゜・*..*・゜ .゜・*.
鎖骨には、全てのリンパが最終的に。
そして・・・リンパ管と血管が合流。
血液に乗り、腎臓へ行き、尿として排出.*・゜ .゜・*.
リンパはウィルスをキャッチ
そして・・・いらない体のゴミをキャッチ。
※ゴミは口紅、メイク、毛染め、薬、サプリメント、点滴、抗がん剤、防腐剤他の化学物質。
いかにゴミを捨てて行くか。
茶色いブツブツは、老人性イボ、加齢性イボ。
病院でとってくれるが、またすぐに出る。
それは・・・
体にゴミが多いが、いっぱいで流れないから外に出て来ている。
加齢性イボは現在、実は小学生にもある。
小学生が同じ老化レベル。
リンパがなくなると、リンパが壊れると免疫も下がる。
乾布摩擦はリンパマッサージで、乾布摩擦をすると、風邪を引かないは正解。
タオルを使った全身のリンパの流し方を教わって来ました♪
心から感謝します(*´▽`*)
力は入れず、絹豆腐をなでるように.*・゚ .゚・*.
鎖骨は外から内へ。
首は上から鎖骨へ。
額と目は横へ。
顔も上から下へ→最後は鎖骨へ。
膝が痛い方は、コンドロイチンを飲んだり注射をする前に
まずは自分の膝裏を触ってみてください。
ぽっこり腫れていませんか?
それは凛んパが滞っているんですよ!
タオルを2つに折りたたんで、膝後ろをタオルで刺激して、
リンパを流してくださいと言われていましたよ!
他にもたくさん教わって来たので、続きに興味のある方は聞いて下さい☆
講師は元看護師さんでした☆
たくさんの愛と感謝をこめて.*・゜ .゜・*.