そうそう！ 

首や肩の凝りに悩んでいる人も多いけど。

 

最近は、パソコンの時の猫背のために、 

お腹が凝って固い人が増えているんですって☆

 

もちろん自覚症状なしで、 

押さえた時に痛みを感じて初めて気付く人が多いみたい 


毎日寝る前に お腹をユルユル…って、揺すって緩めてあげると 

深い眠りにつけて。 

翌朝、疲れが残らない身体になるんですって 



寝る前でも良いけれど… 

お風呂でも良いかもしれませんね 

是非とも試してみてくださいね！