初耳学というテレビをみてます♪


・夜中にチョコが食べたい時
マグネシウム不足
→頭痛やめまいよ恐れ




・フルーツを食べ過ぎたら体に悪いという
データはない


逆に
ダイエットに成功したり
内臓の数値がよくなってるらしい。


フルーツは
空腹時
食後30分で腸まで辿り着く。

フルーツは発酵しやすいので

食後に食べると

他ので食べるものと一緒になるため
消化に時間がかかり
胸焼け、口臭の原因に。


なので
朝とかに
単体で食べるとよい。




面白いですね〜(﹡ˆoˆ﹡)





みなさんが明日も健康でありますように



明日もミラクルたくさん！

キラキラ光り輝く素晴らしい一日でありますように


たくさんの愛と感謝をこめて




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